Coaching · stress · selvudvikling
Coach forløb på Frederiksberg
Står du ved en skillevej i livet?
Jeg stiller spørgsmålene, og du har svarene - sammen kommer vi i mål. Måske har du brug for én session til afklaring, måske for et længere forløb. Vi mødes i salonen eller online.
- Gratis afklaring på 15 min
- Sessioner á 45 min
- Også online
Alt den snak - gør noget ved det

Coachingforløb
- Står du ved en skillevej i livet?
- Har du brug for at blive coachet omkring en vigtig beslutning?
- Tænker du på at skifte karriere?
- Har du brug for værktøjer til at håndtere sorg, angst, frygt eller stress?
- Har du lyst til at få mere selvforkælelse ind i livet?
- Har du brug for en bedre balance mellem arbejde og privatliv til at opnå en større og bedre livskvalitet?
Alt dette har jeg selv arbejdet med i mange år. Det er mit professionelle fundament - læs om min baggrund.
Uanset hvem vi er, møder vi små som store udfordringer på vores vej i livet. Arbejdet med selvudvikling og dermed at opnå en større selvindsigt ved at stille de helt rigtige spørgsmål er kernen i coaching. Jeg har hjulpet mig selv og mange andre igennem tiden og opnået markante resultater.
I fællesskab arbejder vi ud fra et bredere perspektiv for at nå ind til kernen og finde essensen. Gennem hele processen får du metoder og værktøjer til at arbejde med dig selv, så du fremadrettet står stærkere i livet og kommer i mål med dine ønsker og drømme - og dermed får en større livskvalitet.
Online coaching
Online coaching er til dig, der gerne vil spare tid, transport og penge. Vi mødes online, så du altid har en livline, hvis du står foran store og vigtige beslutninger, eller hvis livet presser på lige nu og her.
Har du brug for to timers ren selvforkælelse, så tjek CUT and COACH - coaching, mens jeg klipper dig.
Jeg kan tilbyde dig
Priser på coaching
Menneskelige møder handler om kemi og tillid. Derfor starter vi med en gratis afklaring, hvor du får en fornemmelse af mig - og af, om du vil arbejde videre med mig.
Coaching
- Gratis afklaring Start herGratis
En uforpligtende snak via Skype eller FaceTime. · 15 min
- 1 session 900 kr.
I salonen eller online. · 45 min
- 5 sessioner 4.000 kr.
Et forløb med tid til at rykke sig. · á 45 min
- 10 sessioner 7.500 kr.
Et længere forløb - en livline, når livet presser på. · á 45 min
Afklaringen foregår via Skype (Helene.Polano) eller FaceTime på 30 15 35 74.
Book en sessionDet siger kunderne
Værktøjer, der virker i hverdagen
Tak for coaching. Jeg har brugt Helenes anbefalinger til diverse øvelser, som hjælper på mine angstanfald. Varm anbefaling her fra.
Anonym
Coaching
Jeg er blevet glad for åndedrætsøvelserne. Jeg har brugt dem flere gange, når jeg har fået et mildt angstanfald. Det hjælper.
Coaching
Vil du høre mere?
Start med en gratis afklaring
Book en session online - eller ring på (+45) 30 15 35 74 eller skriv til helene@polano.com, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.